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比如有人爱抽烟真人庄闲和游戏，缺乏节制就会产生烟瘾。

有人爱喝酒，过度豪饮就有了酒瘾。

有人爱打游戏，日以继夜就有了网瘾。

所以作为 医学家说“瘾”是由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性和依赖性。

这种习惯性和依赖性，就叫上瘾。

有的轻些，有的重些而已。

我的邻居老周很爱打麻将。

他爱人经常说，我们老周只要没人约他打牌，他就像失了魂似的，坐卧不宁，一会儿摸摸电话，一会儿又到窗口去张望。

浑身筋骨不舒畅，不是脖子酸，就是肚子疼，甚至腿要抽筋……只要约打牌的电话来了，他浑身的细胞都会兴奋起来，就像瞬间变了一个人，又说又笑，什么毛病也没有了。

嘴里哼着小调，又洗菜又切肉，手脚也格外麻利，生怕躭误去打牌的时间…… 1、一上麻将桌就思维敏捷，口若悬河，妙语如珠，格外兴奋开心，离开麻将桌便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。

4、长时间的沉溺在麻将桌上，放弃学习和其他应当做的事情，达到痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

在一般情况下，判断有没有上“瘾”的标准是：行为和心理上的依赖感；行为的自我约束和自我控制能力基本丧失；工作和生活的正常秩序被打乱；身心健康受到较严重的损害。

没有，就是没上瘾。

若有，就是已经上瘾了。

热爱麻将的朋友，要坚持健康的娱乐。

我们的底线有三戒：一是不赌博，二是不沉溺，,三是不上瘾。

打麻将是享受传统文化的滋养，是竞技的愉悦和美感，是培养有益身心的兴趣，是追求修心养性的陶冶，而绝不是相反。

上瘾是一种心理疾病。

如果不注意克服，会逐渐产生焦虑感，增加抑郁和孤独等消极情绪，影响身心健康和人格的发展。

我们要善于对自己的时间进行科学的管理，而不是“跟着感觉走”，以至无法抵抗诱惑，失去控制能力。

治瘾如同治水，宜疏不宜堵。

对上瘾的朋友需要启发、劝导、鼓励，不要讽刺和辱骂，没有自信心，往往适得其反。

要培养多方面的兴趣，比如音乐疗法和体育疗法都是很有效的。

成都打“四川麻将”详细规则<上一篇 下一篇>初学者必备的德州扑克小游戏打法... 抵制不良游戏，拒绝盗版游戏。

注意自我保护，谨防上当受骗。

根据目前牌照，于2011年首次开业的云顶世界赌场只能提供吃角子老虎机类型的视频投注游戏。

适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。

合理安排时间，享受健康生活。